(Audios gratuits pour vous). Covid 19 – Solidarité – Séance à 60 Frs (au lieu de 100 Frs) Pendant la crise.


Suite à de nombreuses demandes, aujourd’hui j’aborde le sujet du surpoids pendant cette crise que vous soyez confiné chez vous ou que vous alliez au travail, le stress engendré par la situation actuelle peut provoquer des pulsions alimentaires. La première chose est la prise de conscience et l’évaluation. C’est la 1ère étape avant la solution, aujourd’hui je vous propose une relaxation. Demain je vous je aiderai à passer à l’action et à retrouver motivation et énergie pour gérer votre poids.

Ces audios gratuits sont volontairement courts pour vous permettre d’expérimenter si vous découvrez l’hypnose et aussi pour atteindre un état de relaxation en un temps minimum sur vos activités journalières. Juste une pause de 4 minutes est nécessaire pour chacun. Ces audios sont générique et s’adaptent au plus grand nombre de personnes.

3 – Guide gratuit d’Auto hypnose pour se libérer soi-même de la nourriture grasse et sucrée, et des boissons sucrées (2 Avril 2020)
Avant de le pratiquer déterminez vous un objectif comme par exemple : je souhaite me détacher de ces nourritures et me libérer de ces comportements.
Bien sûr que cela ne remplace pas des séances individuelles faites sur mesure pour vous mais cela peut vous aider à ressentir que vous pouvez agir sur des habitudes dont vous voulez vous débarrasser.

2 – Séance guidée pour se détacher de la nourriture grasse et sucrée, et des boissons sucrées (1er Avril 2020)

1 – Relaxation gestion du stress (31 mars 2020)

DE LA DROGUE DANS NOS ASSIETTES
Reportage à voir absolument si vous êtes addict au sucre et au gras.

Voici une séance gratuite pour vous aider à vous relaxer pendant cette période de crise. Cette séance est généraliste pour aider le plus grand nombre d’entre vous. Cela vous permet aussi si vous ne l’aviez jamais expérimenté d’avoir un aperçu de ce que peut être une séance d’hypnose. Les séances particulière sont adaptées et personnalisées selon votre objectif final, qui peut être par exemple : vous libérer du tabac, des pulsions alimentaires et du surpoids, des phobies, pour les étudiants la peur des examens …

Pour cause de confinement propose des consultations uniquement par webcam et téléphone qui sont aussi efficaces que si vous étiez dans mon bureau. https://atelier-bien-vivre.ch/contact/

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Voici ci-dessous un audio gratuit pour vous aider a passer une bonne journée dans votre confinement et dans ces jours difficiles.
Prenez soin de vous et des autres, restez à la maison le plus possible.